“木村教练，我换好衣服了。”
　　里莎从更衣室走到指定的健身房。这健身中心的房间都是独立的，在指定时间内，除了使用者和教练外，便没有别人一起共用。但每间都有齐各样的健身设备，难怪费用会收得这样贵。
　　“噢，里莎小姐，你的身型太美了，穿得很好看。”
　　木村也换好衣服，他所穿的是灰色的棉质背心，下身是非常贴身的单车裤，里莎能隐约地看到木村阴茎的形状。
　　“是吗？好像有点紧。”里莎无论怎样弄这件韵律服，都略嫌太紧。
　　“不，刚刚好，其实外国的女性也习惯这样子穿的，这是为了让身体更美。
　　何况，穿在您身上只是更显你的健美。“
　　里莎初穿上也有点尴尬，渐渐也就习惯了，现在听到木村的回应，也更放心了一点。
　　接着，木村先指示里莎到跑步机上热身。对于穿着丝袜裤和韵律衣跑步，里莎感到很新鲜。木村也一边说明穿着丝袜裤跑步能有助修腿和提臀，建议她以后也可以这样作。 内容来自nwxs10.cc
　　里莎跑步时，乳房在摇曳、束起的秀发也在飘逸散发着迷人的香气。里莎一口气就跑完了一公里，之后木村让里莎在软垫上躺下，准备为她拉筋。
　　木村轻轻地用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压下。这动作对于身体柔软的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚摸她的小腿和大腿，令她感到很痒。
　　“教练……你的手……在做什幺？不要碰那里……”
　　木村越摸越低，手指经已碰到里莎的阴户。木村已经开始轻轻的挑逗着里莎的私处。
　　“为了减少拉起筋时所引起的痛苦，我正为您按摩私处和大腿。请您忍耐一下。”
　　木村的手艺令她感到有点舒服，里莎渐渐明白所谓的性爱健身是什幺一回事了。之后，木村放下左脚，也对右腿做同样的事。
　　丝袜裤的质地相当好，木村从白晢的美腿上得到了美好的质感，同时手部和丝袜裤的磨擦也产生“沙沙”的声音。 nwxs6.cc
　　木村之后让里莎的身体反转，使她面向软垫，然后自己坐在里莎的臀部上，两手从后紧握里莎的双乳。
　　“呃……我的胸？！”木村的动作令里莎感到很突然。
　　“里莎小姐，放心吧，我会让你舒服的。”木村出力地把里莎的上半身向后拉，让她的腰伸展，双手又不停在她的乳房上揉搓着。
　　“啊呀……请你轻力一点。”里莎感到腰被拉扯，有点痛。
　　“那……请问是乳房还是腰？”
　　“乳房……还可以，腰请你轻力一点。”里莎也回答得有点尴尬，她的意思不就说明乳房正感到快感。
　　木村也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动乳房的速度。里莎口中开始发出“嗯嗯”的呻吟声，她还感到屁股上夹住一根硬物。

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