自己憋尿调教(2)

憋尿基本上都是靠自已的忍受力来憋的，道具只是辅助功能，训练到一定程度以后，记得摆脱道具，实现仅仅只依赖意志力去控制憋尿。

6.每隔三天时间，允许有一次排空膀胱的机会。第四天是休息时间时间，但是休息期间是不被允许上厕所的，而是包上厚重的纸尿片（或尿布），增加羞耻感。你可以随意不限时、不限量地自主进行排尿。但是纸尿裤（尿布）在一天时间内，只允许更换2次。所以你太过放纵的话，就要忍受纸尿裤里面潮湿感带给你的难受了。

这里说的这天是休息时间，说的仅仅只是你可以无需憋尿而已，每天的3000毫升水分，依然是每天的任务。

休息完毕以后，要重新喝水1000毫升，然后再次戴上装备，迎接下一轮新的憋尿轮回吧，排泄都被主人控制的贱狗！