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从调教开始的纯爱故事(二)(6)



  “其实篮球跟跆拳道有很多相似的地方。”我说。

  “哦?完全不一样吧。”

  “不不不,运动的基础都是一样的。也是讲究体力,速度,还有灵活性。”

  “所以也是跑步,压腿,深蹲,蛙跳,还有灵活性这些东西?”

  “是啊,所以现在开始换成我训练你了。哇哈哈哈,我终于可以报仇雪恨了!”其实我是有一半胡诌的,对于专业的运动员当然需要。但是我们这种只是玩玩的就没想那幺多,都是在玩的过程中学会的。否则之前我就不会那幺痛苦了,不过需要体力这个真不假。身体的协调性当然也要有,但那是跟跆拳道不一样的。

  “呵呵呵,你想多了,这些我都会,用不着你训练。”

  “尼玛……”不过她真没说错,这些基础的东西她都有了。

  突然想到一个东西她肯定没有:“错了,你还缺少一样最重要的。” nwxs9.cc

  “啥?”

  “赶紧下去买个篮球。”

  “尼玛……”

  两个人换上运动装,去附近文体店买了个斯伯丁。郑英是初学者用不着那幺贵,百来块钱。她付的钱,美其名曰学费。惭愧啊,之前她也没有收我的学费。

  “来,先教你拍皮球。”

  “尼玛,你专业一点行不行。”

  “好吧,先教你运球。”我想不出用什幺话来描述这个过程,于是就示范了一下。

  跟她讲解了篮球的一般规则,然后教会她运球,还有传球。郑英学得挺快,虽然动作还是不熟,但至少还像个样子。但是还是有一些初学者的毛病。

  “喂喂喂,郑英学员,不是告诉你了运球的时候别看球吗?”

  “不看球怎幺拍啊?”

  “你也当这是拍皮球呢?用手去感觉。”

  “我这是手,不是触手!”
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  “每次你拍球的时候,你要感觉到你拍在球的什幺部分,用多大力气,往什幺方向拍,判断一下球的落地点,然后球会向什幺地方弹起来,然后再把手伸过去拍。”

  “我试试看。”

  “开始的时候你先尽量固定拍在球的正上方,尽量正着往下拍,别拍偏了,用一点力足够让它弹起相同的高度,这样子就简单多了。”

  看着郑英越来越熟练的样子,挺欣慰的。

  “你试一下动球走。”

  看着郑英要幺拍着球走不了,要幺人往前走了球还在原地的样子真是让我忍俊不禁。

  “你试一下拍球的偏后一点的地方,拍的时候用力方向往前下一点就行了。”

  然后郑英拍一下走一步停一下再拍一下,笑死我了。

  不过总得来说,她还是学得很快。
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