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与她的圣水相恋故事(温柔系)(31)



  “所以你在办公室放了N多套衣服?”

  “是啊。”

  吃完早点,我们就各自上班去了。今天轮到我给钱。

  上着班中午休息的时候郑英的微信又过来了:今天下班之后我不在这边跑了,回去咱一起跑。

  “饶了我吧。”我可怜兮兮的。

  “没门!”

  晚上又是一顿折磨。

  不过一天一天跑起来效果还是挺大的。一个星期后总算能跟着郑英在那里一圈一圈跑了起来。第二天身体的不适感也越来越少了。

  她说我进步挺快的。我很得意,那当然了,读书的时候还是很喜欢打篮球的,久不运动而已,要恢复当然也比较容易。

  所以现在郑英决定要让我做剩下的运动了。



二十三、跆拳道(三)
  首先是拉筋。郑英说那树上不好压腿,所以每天跑完步之后要回去房间阳台上的栏杆上压腿。 nwxs5.cc

  郑英首先做示范,一只脚轻轻松松地搭上了栏杆的最上层。“你要像我这样的。”

  “怎样怎样?”

  “我这样。”

  “看不不清楚。”

  “尼玛,信不信我抽你。”

  “那我走前一点看清楚先。”

  “随便你。”

  于是我走在她腿边,蹲在她的胯下,背靠着栏杆,双手托着下巴,看着她。幸好她是穿长的运动裤,不然准走光。

  “看清楚了没?”郑英问我。

  “看清楚了,高清无码的。”

  “尼玛啊!”说着郑英放在栏杆上面的腿下来了,踩在我肩膀上,一手叉腰,另外一只手的手肘撑在那脚的膝盖上,弯着腰恶狠狠地对我说:“你做不做?”

  “我做我做”,一边说一边从郑英的胯下溜了出去。

  也不知道是不是她在报复我,在压腿的时候,她拼命地把我腰往下压,都快被折断了。
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  “诶我说,”我憋红了脸,“你要是把我腰掰断了,你可得养我一辈子。”

  “没那幺脆弱。”郑英没好气地对我说。

  “你这是在报复我吗?”

  “懒得报复你,这是基本功。”

  “那你做一个看。”

  郑英不说话,把脚一抬就放在栏杆上,然后上身软软地就贴在了腿上。还真是基本功啊。

  还有就是下一字马。这个我最害怕了,我能下个90度就不错了。郑英让我先下到最大,然后她按住我的肩膀往下压,当然她也不敢太用力,生怕把我压断了。

  后来就是让我坐在地上,拼命拉开腿,然后尽量把腰弯下去。我实在弯不下去,郑英说有办法。

  她骑在我背上,不断地轻轻地弯一下腿,当然只是轻轻的,不然我就被她坐死了。她弯一下腿,然后我就在她的胯下被她压得弯一下腰。这办法还挺管用。
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